Les mardis de 13h30 à 15h00

Du 17 octobre au 28 novembre sur zoom

  • Le lien zoom vous sera envoyé lors de votre inscription
  • Atelier gratuit
  • Inscription obligatoire
Le journal créatif change de forme et devient Mon cahier d’expression!
Lors de cette activité hebdomadaire, les participantes sont invitées à écrire, dessiner, peinturer et faire des collages dans un cahier personnel en répondant aux propositions de l’animatrice. Celles-ci visent à susciter l’expression des sentiments vécus par les participantes dans le moment présent et/ou en rapport avec des thèmes suggérés. Cette activité favorise une introspection et parfois des prises de conscience.
C’est un temps pour soi avec des temps de partage en communion avec les autres car les créations personnelles sont présentées en toute sécurité dans le groupe et en toute liberté aussi (présentation volontaire). Ces temps de partage sont généralement source de complicité entre les participantes en raison du climat d’empathie et de non-jugement qui y règne. Cette activité a aussi pour but de briser l’isolement, de permettre aux participantes de s’épanouir par l’expression de leur créativité, de s’amuser ensemble dans un esprit de camaraderie et de respect mutuel.
Votre animatrice :
Brigitte Bourget à suivi le cours d’introduction au journal créatif avec Sophie Terrasse de l’institut Tournesol en 2020. Elle a également suivi les ateliers de journal créatif offert par Dominique Podvin durant plusieurs sessions.
D’un tempérament rieur, et dotée d’une écoute empathique et d’une grande sensibilité, Brigitte se fait une joie d’animer cet atelier pour vous emmener dans cet espace de découverte de soi et d’expression créative.
Matériel nécessaire pour les ateliers de journal créatif :
  • Un cahier a page blanche (cahier à croquis en vente au Dollarama)
  • Des crayons de couleurs
  • Des markers
  • Vos stylos préférés
  • Des pastels secs (Dollarama)
  • Des pastels gras ou crayons de cire
  • Un bâton de colle et des ciseaux
  • Des vieilles revues pour découper des mots et des images
  • Votre créativité et votre bonne humeur